O Mental: AI Therapy é o teu companheiro de bem-estar mental pessoal 24 horas por dia, 7 dias por semana, oferecendo terapia baseada em IA com fundamento científico e ferramentas diárias de autoaperfeiçoamento. Desenvolvido por neurocientistas e especialistas em psicologia formados em Stanford, o Mental ajuda a reduzir o stresse, a aumentar a confiança e a libertar o teu potencial através de terapia em tempo real, duches frios guiados, treino de flexões e conteúdo motivacional — tudo isto a uma fração do custo da terapia tradicional. Começa hoje a transformar a tua mente.
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Publicado:
2024-09-08
Criado:
2025-05-05
Última modificação:
2025-05-05
Publicado:
2024-09-08
Criado:
2025-05-05
Última modificação:
2025-05-05
Informações do Produto Mental
O que é o Mental: AI Therapy?
O Mental: AI Therapy é uma aplicação móvel baseada em evidências, concebida para ajudar os utilizadores a superar o stress, a ganhar confiança e a desbloquear o seu potencial. Combina sessões de terapia impulsionadas por IA com ferramentas diárias de autoaperfeiçoamento, como duches frios guiados, protocolos de flexões e resumos de audiobooks. Desenvolvido por especialistas em neurociência e psicologia, oferece suporte personalizado 24/7 a uma fração do custo da terapia tradicional.
Quem vai utilizar o Mental: AI Therapy?
O Mental: AI Therapy é ideal para indivíduos que procuram apoio acessível em saúde mental, incluindo aqueles que lidam com stress, ansiedade, baixa confiança ou hábitos pouco saudáveis. É adaptado a profissionais ocupados, entusiastas do fitness e qualquer pessoa interessada em autoaperfeiçoamento. As ferramentas envolventes e a terapia por IA tornam-no adequado para utilizadores que preferem orientação tecnológica e sob demanda em vez da terapia tradicional.
Como utilizar o Mental: AI Therapy?
- Descarregue a aplicação da App Store e crie uma conta.
- Participe em sessões de terapia por IA em tempo real, adaptadas aos seus objetivos.
- Comece rotinas diárias como o Protocolo de Duche Frio ou o Desafio de Flexões.
- Utilize ferramentas como o Daily Deuce (áudio motivacional) e o Modo Foco para produtividade.
- Acompanhe o progresso e reveja insights através de sessões encriptadas e protegidas por PIN.
Em que ambientes ou cenários é adequado o Mental: AI Therapy?
O Mental: AI Therapy integra-se perfeitamente no dia a dia — utilize-o durante a rotina matinal, pausas de trabalho ou para relaxar antes de dormir. É perfeito para casa, ginásio ou viagens, oferecendo ferramentas offline como resumos de audiobooks. A aplicação suporta cenários de alto stress (pressão no trabalho, problemas relacionais) e crescimento pessoal proativo (objetivos de fitness, construção de hábitos) com acessibilidade 24/7.
Recursos e Benefícios de Mental
Quais são as principais funcionalidades do Mental: AI Therapy?
- AI Therapy: Conversas em tempo real com terapeutas de IA personalizados, disponíveis 24/7.
- Ferramentas de Treino Diário: Inclui o Daily Deuce (áudio motivacional) e o Daily Do (prompts de diário acionáveis).
- Cold Shower Protocol: Treino guiado de exposição ao frio desenvolvido com um Navy SEAL.
- Push-Up Protocol: Programa de 30 dias com Deontay Wilder para desenvolver disciplina física e mental.
- Focus Mode & Nightly Recharge: Ferramentas cientificamente validadas para concentração e melhor sono.
Quais são os benefícios de usar o Mental: AI Therapy?
- Suporte Acessível: Terapia por IA acessível e disponível 24/7, comparativamente a opções tradicionais.
- Crescimento Personalizado: Adapta-se aos seus objetivos e fornece ações diárias personalizadas.
- Redução de Stress: Ferramentas como duches frios e batidas de foco ajudam a gerir a ansiedade.
- Aumento de Confiança: Combina treino físico (flexões) e mental para desenvolver resiliência.
- Privacidade & Segurança: Sessões encriptadas e proteção por PIN para maior tranquilidade.
Qual é o propósito principal e o argumento de venda do Mental: AI Therapy?
- AI Therapy Baseada em Evidências: Desenvolvida por doutorados em neurociência e psicologia para resultados rápidos.
- Auto-Melhoria Holística: Aborda o stress, confiança e hábitos numa única aplicação.
- Tecnologia Proprietária: Utiliza 42x mais capacidade de processamento que o ChatGPT para insights mais profundos.
- Colaboração com Celebridades e Especialistas: Inclui protocolos de Deontay Wilder e um Navy SEAL.
- Legado da App Calm: Criada pela equipa fundadora da popular aplicação Calm.
Quais são os casos de uso típicos do Mental: AI Therapy?
- Gestão de Stress: Para quem lida com ansiedade relacionada com trabalho, relações ou finanças.
- Aumento de Confiança: Ajuda os utilizadores a superar dúvidas pessoais com rotinas estruturadas.
- Formação de Hábitos: Apoia a quebra de padrões pouco saudáveis através de tarefas diárias acionáveis.
- Fitness & Mentalidade: Combina treino físico (flexões) com disciplina mental.
- Melhoria do Sono: A funcionalidade Nightly Recharge ajuda no relaxamento e num sono melhor.
Perguntas Frequentes sobre Mental
O que é o Mental: AI Therapy e como funciona?
O Mental: AI Therapy é uma aplicação baseada em evidências, concebida para ajudar os utilizadores a superar o stress, a ganhar confiança e a libertar o seu potencial. Oferece conversas em tempo real, 24 horas por dia, 7 dias por semana, com terapeutas de IA que se adaptam às suas necessidades específicas. A aplicação utiliza uma arquitetura neural proprietária, desenvolvida por neurocientistas e psicólogos clínicos formados em Stanford, proporcionando um apoio clinicamente investigado. Inclui também ferramentas de treino diário, como duches frios guiados, protocolos de flexões e modos de concentração, para melhorar o bem-estar mental e físico.
Quanto custa o Mental: AI Therapy?
O Mental: AI Therapy é gratuito para descarregar, com opções de compra dentro da aplicação. Os planos de subscrição incluem o Mental Pro a 39,99$, 59,99$ ou 69,99$, oferecendo acesso completo a sessões de terapia com IA, ferramentas de treino diário e conteúdo premium. Isto torna-o uma alternativa mais acessível do que a terapia tradicional.
O Mental: AI Therapy é seguro e privado?
Sim, o Mental: AI Therapy prioriza a privacidade e a segurança. Todas as sessões são totalmente encriptadas, anónimas e protegidas por um código PIN. A aplicação cumpre normas rigorosas de proteção de dados, garantindo que as suas conversas e informações pessoais permanecem confidenciais.
O que torna o Mental: AI Therapy diferente de outras aplicações de saúde mental?
O Mental: AI Therapy destaca-se pela combinação de terapia baseada em IA e ferramentas de treino diário. Desenvolvido por doutorados em neurociência e psicologia, oferece um apoio clinicamente validado, juntamente com funcionalidades únicas, como o Protocolo de Duche Frio e o Protocolo de Flexões com Deontay Wilder. A aplicação também utiliza 42 vezes mais poder de computação do que o ChatGPT, para proporcionar insights mais profundos e personalizados.
O Mental: AI Therapy pode substituir a terapia tradicional?
Embora o Mental: AI Therapy ofereça um apoio baseado em evidências para o stress, a confiança e a construção de hábitos, não substitui a terapia clínica para condições graves de saúde mental. É melhor utilizado como uma ferramenta complementar ou para melhorias pessoais gerais. Consulte sempre um profissional licenciado para questões mais sérias.
O que são as funcionalidades Daily Deuce e Daily Do no Mental: AI Therapy?
O Daily Deuce é um áudio motivacional de 2-3 minutos para começar o dia de forma positiva. O Daily Do transforma estes insights em prompts de diário e pequenas tarefas para criar hábitos. Juntos, ajudam os utilizadores a aplicar as lições de forma consistente, para um crescimento a longo prazo.
Como funciona o Protocolo de Duche Frio no Mental: AI Therapy?
O Protocolo de Duche Frio é um treino guiado baseado na ciência, desenvolvido com um Navy SEAL. Introduz mais de 25 ferramentas mentais, enquanto ajuda os utilizadores a adaptarem-se à exposição ao frio. Cada sessão começa com um duche quente normal, incorporando gradualmente intervalos de água fria para reduzir o stress e aumentar a resiliência.
Quem criou o Mental: AI Therapy?
O Mental: AI Therapy foi desenvolvido por uma equipa que inclui neurocientistas formados em Stanford, um professor de psicologia clínica da Cal State Fullerton e membros fundadores da aplicação Calm. Criadores de conteúdo de Hollywood também contribuíram para a sua abordagem motivacional e envolvente.
O Mental: AI Therapy oferece suporte comunitário?
Sim, os utilizadores podem juntar-se à comunidade Discord do Mental para partilhar objetivos, manterem-se responsáveis e conectarem-se com outros. A aplicação também incentiva a interação nas redes sociais através do @thementalapp para atualizações e inspiração.
Em que dispositivos é compatível o Mental: AI Therapy?
O Mental: AI Therapy funciona em iPhone, iPad, iPod Touch (iOS 14+), Mac (macOS 11+ com chip M1) e Apple Vision (visionOS 1.0+). Está otimizado para uma utilização perfeita em dispositivos Apple.
Informações da Empresa de Mental
Nome da Empresa:
Mental
Website:
Análises de Mental
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