Mental

Mental: AI Therapy ist Ihr rund um die Uhr verfügbarer Begleiter für mentale Gesundheit, der evidenzbasierte KI-Therapie und tägliche Selbstverbesserungstools bietet. Entwickelt von Stanford-ausgebildeten Neurowissenschaftlern und Psychologieexperten, hilft Mental dabei, Stress abzubauen, Selbstvertrauen aufzubauen und Ihr Potenzial mit Echtzeit-Therapie, angeleiteten kalten Duschen, Liegestütz-Training und motivierenden Inhalten zu entfalten – und das zu einem Bruchteil der Kosten einer traditionellen Therapie. Beginnen Sie noch heute, Ihren Geist zu transformieren.

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Mental

Veröffentlicht:

2024-09-08

Erstellt:

2025-05-05

Zuletzt geändert:

2025-05-05

Veröffentlicht:

2024-09-08

Erstellt:

2025-05-05

Zuletzt geändert:

2025-05-05

Mental Produktinformationen

Was ist Mental: AI Therapy?

Mental: AI Therapy ist eine evidenzbasierte Mobile-App, die Nutzern helfen soll, Stress zu bewältigen, Selbstvertrauen aufzubauen und ihr Potenzial zu entfalten. Die App kombiniert KI-gestützte Therapiesitzungen mit täglichen Selbstverbesserungstools wie geführten kalten Duschen, Push-up-Protokollen und Hörbuch-Zusammenfassungen. Entwickelt von Experten aus den Bereichen Neurowissenschaften und Psychologie, bietet sie rund um die Uhr persönliche Unterstützung zu einem Bruchteil der Kosten einer herkömmlichen Therapie.

Für wen ist Mental: AI Therapy geeignet?

Mental: AI Therapy ist ideal für Menschen, die zugängliche psychologische Unterstützung suchen, einschließlich derjenigen, die mit Stress, Ängsten, mangelndem Selbstvertrauen oder ungesunden Gewohnheiten kämpfen. Die App ist auf berufstätige Menschen mit wenig Zeit, Fitnessbegeisterte und alle, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind, zugeschnitten. Die interaktiven Tools und die KI-Therapie machen sie besonders geeignet für Nutzer, die technikgestützte, bedarfsgerechte Begleitung einer traditionellen Therapie vorziehen.

Wie verwendet man Mental: AI Therapy?

  • Laden Sie die App aus dem App Store herunter und erstellen Sie ein Konto.
  • Nehmen Sie an Echtzeit-KI-Therapiesitzungen teil, die auf Ihre Ziele abgestimmt sind.
  • Beginnen Sie mit täglichen Routinen wie dem Kaltduschen-Protokoll oder der Push-up-Herausforderung.
  • Nutzen Sie Tools wie „Daily Deuce“ (motivierende Audioinhalte) oder den Fokusmodus für mehr Produktivität.
  • Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und greifen Sie auf gesicherte, PIN-geschützte Sitzungen zurück.

In welchen Umgebungen oder Situationen ist Mental: AI Therapy geeignet?

Mental: AI Therapy lässt sich nahtlos in den Alltag integrieren – ob morgens, in der Arbeitspause oder beim abendlichen Abschalten. Die App ist ideal für zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs und bietet auch offline nutzbare Tools wie Hörbuch-Zusammenfassungen. Sie eignet sich sowohl für hochstressige Situationen (Arbeitsdruck, Beziehungsprobleme) als auch für proaktive Selbstentfaltung (Fitnessziele, Gewohnheitsbildung) und ist rund um die Uhr verfügbar.

Mental Funktionen und Vorteile

Was sind die Kernfunktionen von Mental: AI Therapy?

  • AI Therapy: Echtzeit-Gespräche mit personalisierten KI-Therapeuten, rund um die Uhr verfügbar.
  • Tägliche Trainings-Tools: Enthält „Daily Deuce“ (motivierende Audioinhalte) und „Daily Do“ (umsetzbare Journaling-Anregungen).
  • Cold Shower Protocol: Angeleitetes Kälteexpositionstraining, entwickelt mit einem Navy SEAL.
  • Push-Up Protocol: 30-Tage-Programm mit Deontay Wilder zur Stärkung von körperlicher und mentaler Disziplin.
  • Focus Mode & Nightly Recharge: Wissenschaftlich fundierte Tools für Konzentration und besseren Schlaf.

Welche Vorteile bietet die Nutzung von Mental: AI Therapy?

  • Zugängliche Unterstützung: Bezahlbare, rund um die Uhr verfügbare KI-Therapie im Vergleich zu traditionellen Optionen.
  • Personalisiertes Wachstum: Passt sich Ihren Zielen an und bietet maßgeschneiderte tägliche Aktionen.
  • Stressreduktion: Tools wie kalte Duschen und Fokus-Beats helfen bei der Bewältigung von Ängsten.
  • Vertrauensaufbau: Kombiniert körperliches (Liegestütze) und mentales Training für Resilienz.
  • Datenschutz & Sicherheit: Verschlüsselte Sitzungen und PIN-Schutz für ein sicheres Gefühl.

Was ist der Kernzweck und das Verkaufsargument von Mental: AI Therapy?

  • Evidenzbasierte KI-Therapie: Entwickelt von Neurowissenschaftlern und Psychologie-Promovierten für schnelle Ergebnisse.
  • Ganzheitliche Selbstverbesserung: Adressiert Stress, Selbstvertrauen und Gewohnheiten in einer App.
  • Eigene Technologie: Nutzt 42-mal mehr Rechenleistung als ChatGPT für tiefere Einblicke.
  • Prominente & Experten-Kollaboration: Enthält Protokolle von Deontay Wilder und einem Navy SEAL.
  • Calm App-Erbe: Entwickelt vom Gründungsteam hinter der beliebten Calm App.

Welche typischen Anwendungsfälle gibt es für Mental: AI Therapy?

  • Stressmanagement: Für Menschen, die mit Arbeits-, Beziehungs- oder finanziellen Ängsten umgehen.
  • Vertrauensaufbau: Hilft Nutzern, Selbstzweifel mit strukturierten Routinen zu überwinden.
  • Gewohnheitsbildung: Unterstützt das Brechen ungesunder Muster durch tägliche umsetzbare Aufgaben.
  • Fitness & Mindset: Kombiniert körperliches Training (Liegestütze) mit mentaler Disziplin.
  • Schlafverbesserung: Die „Nightly Recharge“-Funktion fördert Entspannung und besseren Schlaf.

Häufig gestellte Fragen zu Mental

Was ist Mental: AI Therapy und wie funktioniert es?

Mental: AI Therapy ist eine evidenzbasierte App, die Nutzern helfen soll, Stress zu bewältigen, Selbstvertrauen aufzubauen und ihr Potenzial zu entfalten. Sie bietet rund um die Uhr Echtzeit-Gespräche mit KI-Therapeuten, die sich an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Die App nutzt eine proprietäre neuronale Architektur, die von Stanford-ausgebildeten Neurowissenschaftlern und Beratungspsychologen entwickelt wurde, und bietet klinisch erforschte Unterstützung. Sie enthält auch tägliche Trainingswerkzeuge wie geführte kalte Duschen, Push-up-Protokolle und Fokus-Modi, um das mentale und körperliche Wohlbefinden zu steigern.

Wie viel kostet Mental: AI Therapy?

Mental: AI Therapy kann kostenlos heruntergeladen werden, bietet aber In-App-Kaufoptionen. Abonnementpläne umfassen Mental Pro für 39,99 $, 59,99 $ oder 69,99 $ und gewähren vollen Zugang zu KI-Therapiesitzungen, täglichen Trainingswerkzeugen und Premium-Inhalten. Damit ist es eine erschwinglichere Alternative zur traditionellen Therapie.

Ist Mental: AI Therapy sicher und privat?

Ja, Mental: AI Therapy legt großen Wert auf Datenschutz und Sicherheit. Alle Sitzungen sind vollständig verschlüsselt, anonym und durch einen PIN-Code geschützt. Die App entspricht strengen Datenschutzstandards und stellt sicher, dass Ihre Gespräche und persönlichen Daten vertraulich bleiben.

Was unterscheidet Mental: AI Therapy von anderen Mental-Health-Apps?

Mental: AI Therapy zeichnet sich durch die Kombination von KI-gestützter Therapie und täglichen Trainingswerkzeugen aus. Entwickelt von Promovierten in Neurowissenschaften und Psychologie, bietet es klinisch validierte Unterstützung sowie einzigartige Funktionen wie das Cold Shower Protocol und das Push-Up Protocol mit Deontay Wilder. Die App nutzt zudem 42-mal mehr Rechenleistung als ChatGPT, um tiefere, personalisierte Einblicke zu bieten.

Kann Mental: AI Therapy die traditionelle Therapie ersetzen?

Während Mental: AI Therapy evidenzbasierte Unterstützung bei Stress, Selbstvertrauen und Gewohnheitsbildung bietet, ist es kein Ersatz für klinische Therapie bei schweren psychischen Erkrankungen. Es eignet sich am besten als ergänzendes Werkzeug oder für allgemeine Selbstverbesserung. Bei ernsten Anliegen sollten Sie immer einen lizenzierten Fachmann konsultieren.

Was sind die Daily Deuce- und Daily Do-Funktionen in Mental: AI Therapy?

Der Daily Deuce ist ein 2-3-minütiges motivierendes Audio, um den Tag positiv zu beginnen. Der Daily Do wandelt diese Erkenntnisse in umsetzbare Journaling-Aufgaben und kleine Tätigkeiten zur Gewohnheitsbildung um. Zusammen helfen sie Nutzern, Lektionen konsequent für langfristiges Wachstum anzuwenden.

Wie funktioniert das Cold Shower Protocol in Mental: AI Therapy?

Das Cold Shower Protocol ist ein wissenschaftlich fundiertes, geführtes Training, das mit einem Navy SEAL entwickelt wurde. Es führt über 25 mentale Werkzeuge ein, während Nutzer schrittweise an Kälteexposition gewöhnt werden. Jede Sitzung beginnt mit einer normalen heißen Dusche und integriert allmählich kalte Intervalle, um Stress zu reduzieren und Resilienz zu steigern.

Wer hat Mental: AI Therapy entwickelt?

Mental: AI Therapy wurde von einem Team entwickelt, das Stanford-ausgebildete Neurowissenschaftler, einen Professor für Beratungspsychologie der Cal State Fullerton und Gründungsmitglieder der Calm-App umfasst. Hollywood-Content-Ersteller haben ebenfalls zu seinem motivierenden Ansatz beigetragen.

Bietet Mental: AI Therapy Community-Unterstützung?

Ja, Nutzer können der Discord-Community von Mental beitreten, um Ziele zu teilen, sich gegenseitig zu motivieren und mit anderen in Kontakt zu treten. Die App fördert auch den Austausch in sozialen Medien über @thementalapp für Updates und Inspiration.

Auf welchen Geräten ist Mental: AI Therapy verfügbar?

Mental: AI Therapy funktioniert auf iPhone, iPad, iPod Touch (iOS 14+), Mac (macOS 11+ mit M1-Chip) und Apple Vision (visionOS 1.0+). Es ist für nahtlose Nutzung über Apple-Geräte optimiert.

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