Mental : votre compagnon de bien-être mental 24h/24 et 7j/7, proposant une thérapie par IA fondée sur des preuves et des outils quotidiens d'amélioration personnelle. Développé par des neuroscientifiques et experts en psychologie formés à Stanford, Mental vous aide à réduire le stress, à renforcer la confiance en soi et à libérer votre potentiel grâce à une thérapie en temps réel, des douches froides guidées, un entraînement aux pompes et du contenu motivant—le tout à un coût bien inférieur à celui d'une thérapie traditionnelle. Commencez dès aujourd'hui à transformer votre esprit.
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Publié:
2024-09-08
Créé:
2025-05-05
Dernière modification:
2025-05-05
Publié:
2024-09-08
Créé:
2025-05-05
Dernière modification:
2025-05-05
Informations sur le Produit Mental
Qu'est-ce que Mental : AI Therapy ?
Mental : AI Therapy est une application mobile fondée sur des preuves scientifiques, conçue pour aider les utilisateurs à surmonter le stress, à renforcer leur confiance et à libérer leur potentiel. Elle combine des séances de thérapie pilotées par l'IA avec des outils d'amélioration personnelle quotidiens, tels que des douches froides guidées, des protocoles de pompes et des résumés de livres audio. Développée par des experts en neurosciences et en psychologie, elle offre un soutien personnalisé 24h/24 à un coût bien inférieur à celui des thérapies traditionnelles.
Qui utilisera Mental : AI Therapy ?
Mental : AI Therapy est idéale pour les personnes en quête d'un soutien en santé mentale accessible, notamment celles confrontées au stress, à l'anxiété, à un manque de confiance ou à des habitudes néfastes. Elle est adaptée aux professionnels occupés, aux passionnés de fitness et à toute personne intéressée par l'amélioration personnelle. Ses outils engageants et sa thérapie par IA la rendent particulièrement adaptée aux utilisateurs qui préfèrent un accompagnement technologique et à la demande plutôt qu'une thérapie traditionnelle.
Comment utiliser Mental : AI Therapy ?
- Téléchargez l'application depuis l'App Store et créez un compte.
- Participez à des séances de thérapie par IA en temps réel, adaptées à vos objectifs.
- Commencez des routines quotidiennes comme le Protocole de Douche Froide ou le Défi Pompes.
- Utilisez des outils tels que le Daily Deuce (audio motivationnel) et le Mode Concentration pour booster votre productivité.
- Suivez vos progrès et revisitez vos insights grâce à des séances chiffrées et protégées par un code PIN.
Dans quels environnements ou scénarios Mental : AI Therapy est-elle adaptée ?
Mental : AI Therapy s'intègre parfaitement à la vie quotidienne — utilisez-la pendant votre routine matinale, vos pauses travail ou votre détente avant le coucher. Elle est parfaite à la maison, à la salle de sport ou en voyage, avec des outils hors ligne comme les résumés de livres audio. L'application est adaptée aux situations de stress intense (pression professionnelle, problèmes relationnels) comme à la croissance personnelle proactive (objectifs fitness, construction d'habitudes), avec une accessibilité 24h/24.
Fonctionnalités et Avantages de Mental
Quelles sont les fonctionnalités principales de Mental : AI Therapy ?
- Thérapie par IA : Conversations en temps réel avec des thérapeutes IA personnalisés, disponibles 24h/24 et 7j/7.
- Outils d'entraînement quotidiens : Incluent le Daily Deuce (audio motivationnel) et le Daily Do (suggestions d'écriture actionnables).
- Protocole de douche froide : Programme d'exposition au froid guidé, développé avec un Navy SEAL.
- Protocole de pompes : Programme de 30 jours avec Deontay Wilder pour développer une discipline physique et mentale.
- Mode Concentration & Recharge nocturne : Outils scientifiquement prouvés pour la concentration et un meilleur sommeil.
Quels sont les avantages d'utiliser Mental : AI Therapy ?
- Support accessible : Une thérapie par IA abordable et disponible 24h/24 et 7j/7, comparée aux options traditionnelles.
- Croissance personnalisée : S'adapte à vos objectifs et propose des actions quotidiennes sur mesure.
- Réduction du stress : Des outils comme les douches froides et les rythmes de concentration aident à gérer l'anxiété.
- Renforcement de la confiance : Combine un entraînement physique (pompes) et mental pour développer la résilience.
- Confidentialité & sécurité : Sessions chiffrées et protection par code PIN pour une tranquillité d'esprit.
Quel est l'objectif principal et l'argument clé de Mental : AI Therapy ?
- Thérapie par IA fondée sur des preuves : Développée par des docteurs en neurosciences et psychologie pour des résultats rapides.
- Amélioration personnelle holistique : Aborde le stress, la confiance et les habitudes dans une seule application.
- Technologie propriétaire : Utilise 42 fois plus de puissance de calcul que ChatGPT pour des analyses plus approfondies.
- Collaboration avec des célébrités et experts : Inclut des protocoles développés par Deontay Wilder et un Navy SEAL.
- Héritage de Calm App : Créée par l'équipe fondatrice de l'application populaire Calm.
Quels sont les cas d'utilisation typiques de Mental : AI Therapy ?
- Gestion du stress : Pour ceux qui font face à l'anxiété liée au travail, aux relations ou aux finances.
- Renforcement de la confiance : Aide les utilisateurs à surmonter le doute de soi grâce à des routines structurées.
- Formation d'habitudes : Soutient la rupture des schémas malsains via des tâches actionnables quotidiennes.
- Fitness & état d'esprit : Combine un entraînement physique (pompes) avec une discipline mentale.
- Amélioration du sommeil : La fonctionnalité Recharge nocturne favorise la relaxation et un meilleur sommeil.
Questions Fréquentes sur Mental
Qu'est-ce que Mental : AI Therapy et comment ça marche ?
Mental : AI Therapy est une application fondée sur des preuves conçue pour aider les utilisateurs à surmonter le stress, à renforcer leur confiance et à libérer leur potentiel. Elle propose des conversations en temps réel 24h/24 avec des thérapeutes IA qui s'adaptent à vos besoins spécifiques. L'application utilise une architecture neuronale propriétaire développée par des neuroscientifiques et psychologues cliniciens formés à Stanford, offrant ainsi un soutien cliniquement validé. Elle inclut également des outils d'entraînement quotidiens comme des douches froides guidées, des protocoles de pompes et des modes de concentration pour améliorer le bien-être mental et physique.
Combien coûte Mental : AI Therapy ?
Mental : AI Therapy est gratuite à télécharger avec des options d'achat intégrées. Les abonnements incluent Mental Pro à 39,99 $, 59,99 $ ou 69,99 $, offrant un accès complet aux séances de thérapie IA, aux outils d'entraînement quotidiens et au contenu premium. Cela en fait une alternative plus abordable que la thérapie traditionnelle.
Mental : AI Therapy est-elle sécurisée et privée ?
Oui, Mental : AI Therapy accorde la priorité à la confidentialité et à la sécurité. Toutes les sessions sont entièrement chiffrées, anonymes et protégées par un code PIN. L'application respecte des normes strictes de protection des données, garantissant que vos conversations et informations personnelles restent confidentielles.
Qu'est-ce qui différencie Mental : AI Therapy des autres applications de santé mentale ?
Mental : AI Therapy se distingue par sa combinaison de thérapie IA et d'outils d'entraînement quotidiens. Développée par des docteurs en neurosciences et psychologie, elle offre un soutien cliniquement validé ainsi que des fonctionnalités uniques comme le Protocole Douche Froide et le Protocole Pompes avec Deontay Wilder. L'application utilise également 42 fois plus de puissance de calcul que ChatGPT pour des insights personnalisés plus approfondis.
Mental : AI Therapy peut-elle remplacer la thérapie traditionnelle ?
Bien que Mental : AI Therapy offre un soutien fondé sur des preuves pour le stress, la confiance et la construction d'habitudes, elle ne remplace pas une thérapie clinique pour des troubles mentaux graves. Elle est idéale comme outil complémentaire ou pour l'amélioration personnelle générale. Consultez toujours un professionnel agréé pour des problèmes sérieux.
Que sont les fonctionnalités Daily Deuce et Daily Do dans Mental : AI Therapy ?
Le Daily Deuce est un audio motivationnel de 2-3 minutes pour bien commencer la journée. Le Daily Do transforme ces insights en invites de journalisation et petites tâches actionnables pour construire des habitudes. Ensemble, ils aident les utilisateurs à appliquer les leçons de manière cohérente pour une croissance à long terme.
Comment fonctionne le Protocole Douche Froide dans Mental : AI Therapy ?
Le Protocole Douche Froide est un entraînement guidé basé sur la science, développé avec un Navy SEAL. Il introduit plus de 25 outils mentaux tout en habituant progressivement les utilisateurs à l'exposition au froid. Chaque session commence par une douche chaude normale, intégrant progressivement des intervalles froids pour réduire le stress et renforcer la résilience.
Qui a créé Mental : AI Therapy ?
Mental : AI Therapy a été développée par une équipe incluant des neuroscientifiques formés à Stanford, un professeur de psychologie clinique de Cal State Fullerton, et des membres fondateurs de l'application Calm. Des créateurs de contenu hollywoodiens ont également contribué à son approche engageante et motivationnelle.
Mental : AI Therapy propose-t-elle un soutien communautaire ?
Oui, les utilisateurs peuvent rejoindre la communauté Discord de Mental pour partager leurs objectifs, rester responsables et se connecter avec d'autres. L'application encourage également l'engagement sur les réseaux sociaux via @thementalapp pour des mises à jour et de l'inspiration.
Sur quels appareils Mental : AI Therapy est-elle compatible ?
Mental : AI Therapy fonctionne sur iPhone, iPad, iPod Touch (iOS 14+), Mac (macOS 11+ avec puce M1) et Apple Vision (visionOS 1.0+). Elle est optimisée pour une utilisation fluide sur les appareils Apple.
Informations sur l'Entreprise de Mental
Nom de l'Entreprise:
Mental
Website:
Analyses de Mental
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