게시일:
2024-09-08
생성일:
2025-05-05
최종 수정일:
2025-05-05
게시일:
2024-09-08
생성일:
2025-05-05
최종 수정일:
2025-05-05
Mental 제품 정보
Mental: AI 테라피란 무엇인가요?
Mental: AI 테라피는 사용자가 스트레스를 극복하고, 자신감을 키우며, 잠재력을 발휘할 수 있도록 도와주는 근거 기반의 모바일 앱입니다. AI 기반 테라피 세션과 함께 가이드된 차가운 샤워, 팔굽혀펴기 프로토콜, 오디오북 요약 등의 일일 자기계발 도구를 결합했습니다. 신경과학 및 심리학 전문가들이 개발한 이 앱은 기존 테라피 비용의 일부로 24시간 맞춤형 지원을 제공합니다.
누가 Mental: AI 테라피를 사용하나요?
Mental: AI 테라피는 스트레스, 불안, 낮은 자신감 또는 건강하지 않은 습관으로 고민하는 개인을 포함해 접근성 높은 정신 건강 지원을 원하는 사람들에게 이상적입니다. 바쁜 직장인, 피트니스 애호가, 자기계발에 관심 있는 모든 이들을 위해 맞춤화되었습니다. 이 앱의 매력적인 도구와 AI 테라피는 전통적인 테라피보다 기술 기반의 주문형 지도를 선호하는 사용자에게 적합합니다.
Mental: AI 테라피 사용 방법
- 앱 스토어에서 앱을 다운로드하고 계정을 생성하세요.
- 목표에 맞춰진 실시간 AI 테라피 세션에 참여하세요.
- 차가운 샤워 프로토콜이나 팔굽혀펴기 챌린지 같은 일일 루틴을 시작하세요.
- Daily Deuce(동기 부여 오디오) 및 집중 모드 같은 도구를 활용해 생산성을 높이세요.
- 암호화되고 PIN으로 보호된 세션을 통해 진행 상황을 추적하고 통찰력을 다시 확인하세요.
어떤 환경이나 시나리오에 Mental: AI 테라피가 적합한가요?
Mental: AI 테라피는 아침 루틴, 업무 중 휴식 시간, 취침 전 휴식 등 일상생활에 자연스럽게 녹아듭니다. 집, 체육관, 여행 중에도 오프라인 도구(예: 오디오북 요약)를 제공하며 사용하기 좋습니다. 이 앱은 높은 스트레스 상황(업무 압박, 관계 문제)과 적극적인 자기 성장(피트니스 목표, 습관 형성)을 24시간 지원합니다.
Mental의 기능 및 이점
Mental: AI Therapy의 핵심 기능은 무엇인가요?
- AI 치료: 맞춤형 AI 치료사와 24/7 실시간 대화 가능.
- 일일 훈련 도구: 데일리 듀스(동기 부여 오디오) 및 데일리 두(실행 가능한 저널링 프롬프트) 포함.
- 콜드 샤워 프로토콜: 네이비 씰과 공동 개발한 안내식 냉수 노출 훈련.
- 팔굽혀펴기 프로토콜: 디온테이 와일더와 함께하는 30일 프로그램으로 신체적, 정신적 훈련 강화.
- 포커스 모드 & 나이트리 리차지: 집중력 향상과 숙면을 위한 과학적으로 입증된 도구.
Mental: AI Therapy 사용의 이점은 무엇인가요?
- 접근성 높은 지원: 기존 치료 옵션 대비 저렴하고 24/7 이용 가능한 AI 치료.
- 맞춤형 성장: 사용자의 목표에 맞춰 조정되며 개인화된 일일 행동 제공.
- 스트레스 감소: 콜드 샤워 및 포커스 비트 같은 도구로 불안 관리 지원.
- 자신감 형성: 팔굽혀펴기(신체)와 정신 훈련을 결합해 회복탄력성 강화.
- 개인정보 보호 & 보안: 암호화된 세션과 PIN 보호로 안심 가능.
Mental: AI Therapy의 핵심 목적과 판매 포인트는 무엇인가요?
- 증거 기반 AI 치료: 신속한 결과를 위해 신경과학 및 심리학 박사들이 개발.
- 종합적 자기계발: 스트레스, 자신감, 습관을 한 앱에서 해결.
- 독자적 기술: ChatGPT보다 42배 많은 컴퓨팅 파워로 더 깊은 통찰 제공.
- 유명인 & 전문가 협업: 디온테이 와일더와 네이비 씰의 프로토콜 탑재.
- Calm 앱의 유산: 인기 앱 Calm의 창립 팀이 제작.
Mental: AI Therapy의 일반적인 사용 사례는 무엇인가요?
- 스트레스 관리: 업무, 인간관계, 금전적 불안에 시달리는 사람들을 위한.
- 자신감 형성: 구조화된 루틴으로 자기 의심 극복 지원.
- 습관 형성: 일일 실행 가능한 과제를 통해 비건전한 패턴 깨기.
- 피트니스 & 마인드셋: 팔굽혀펴기(신체 훈련)와 정신적 훈련 결합.
- 수면 개선: 나이트리 리차지 기능으로 이완 및 숙면 도움.
Mental에 관한 자주 묻는 질문
Mental: AI Therapy란 무엇이며 어떻게 작동하나요?
Mental: AI Therapy는 사용자가 스트레스를 극복하고, 자신감을 키우며, 잠재력을 발휘할 수 있도록 도와주는 근거 기반의 앱입니다. 이 앱은 사용자의 고유한 요구에 맞춰 조정되는 AI 치료사와의 24/7 실시간 대화를 제공합니다. 스탠퍼드 출신 신경과학자 및 상담 심리학자가 개발한 독점적인 신경 아키텍처를 사용하여 임상적으로 연구된 지원을 제공합니다. 또한 가이드된 차가운 샤워, 푸시업 프로토콜, 집중 모드 등의 일일 훈련 도구를 포함하여 정신적, 신체적 웰빙을 향상시킵니다.
Mental: AI Therapy의 가격은 얼마인가요?
Mental: AI Therapy는 무료로 다운로드할 수 있으며 인앱 구매 옵션이 제공됩니다. 구독 플랜으로는 Mental Pro가 $39.99, $59.99, 또는 $69.99에 제공되며, AI 치료 세션, 일일 훈련 도구, 프리미엄 콘텐츠에 대한 완전한 접근을 제공합니다. 이는 기존 치료보다 더 경제적인 대안입니다.
Mental: AI Therapy는 안전하고 개인정보가 보호되나요?
네, Mental: AI Therapy는 개인정보 보호와 보안을 최우선으로 합니다. 모든 세션은 완전히 암호화되어 있으며 익명으로 처리되며 PIN 코드로 보호됩니다. 이 앱은 엄격한 데이터 보호 기준을 준수하여 대화 및 개인정보가 기밀로 유지되도록 합니다.
Mental: AI Therapy가 다른 정신 건강 앱과 다른 점은 무엇인가요?
Mental: AI Therapy는 AI 기반 치료와 일일 훈련 도구의 결합으로 차별화됩니다. 신경과학 및 심리학 박사들이 개발하여 임상적으로 검증된 지원을 제공하며, Deontay Wilder와 함께하는 Cold Shower Protocol 및 Push-Up Protocol과 같은 독특한 기능을 포함합니다. 또한 ChatGPT보다 42배 더 많은 컴퓨팅 파워를 사용하여 더 깊고 개인화된 통찰력을 제공합니다.
Mental: AI Therapy가 기존 치료를 대체할 수 있나요?
Mental: AI Therapy는 스트레스, 자신감, 습관 형성을 위한 근거 기반 지원을 제공하지만, 심각한 정신 건강 상태에 대한 임상 치료를 대체할 수는 없습니다. 보조 도구로 사용하거나 일반적인 자기 계발을 위해 사용하는 것이 가장 좋습니다. 심각한 문제가 있는 경우 항상 면허가 있는 전문가와 상담하세요.
Mental: AI Therapy의 Daily Deuce와 Daily Do 기능은 무엇인가요?
Daily Deuce는 하루를 긍정적으로 시작할 수 있도록 도와주는 2-3분의 동기 부여 오디오입니다. Daily Do는 이러한 통찰력을 실행 가능한 저널링 프롬프트와 습관을 형성하는 작은 과제로 전환합니다. 함께 사용하면 사용자가 장기적인 성장을 위해 꾸준히 교훈을 적용할 수 있도록 도와줍니다.
Mental: AI Therapy의 Cold Shower Protocol은 어떻게 작동하나요?
Cold Shower Protocol은 네이비 씰과 함께 개발된 과학 기반의 가이드 훈련입니다. 사용자를 차가운 노출에 점진적으로 적응시키면서 25개 이상의 정신적 도구를 소개합니다. 각 세션은 일반적인 뜨거운 샤워로 시작하여 점차적으로 차가운 간격을 포함하여 스트레스를 줄이고 회복력을 높입니다.
Mental: AI Therapy는 누가 만들었나요?
Mental: AI Therapy는 스탠퍼드 출신 신경과학자, Cal State Fullerton의 상담 심리학 교수, Calm 앱의 창립 멤버를 포함한 팀이 개발했습니다. 할리우드 콘텐츠 제작자들도 참여하여 매력적이고 동기 부여적인 접근 방식을 제공합니다.
Mental: AI Therapy는 커뮤니티 지원을 제공하나요?
네, 사용자는 Mental의 디스코드 커뮤니티에 가입하여 목표를 공유하고, 책임감을 유지하며, 다른 사람들과 연결할 수 있습니다. 또한 앱은 @thementalapp을 통해 소셜 미디어 참여를 장려하여 업데이트와 영감을 제공합니다.
Mental: AI Therapy는 어떤 기기와 호환되나요?
Mental: AI Therapy는 iPhone, iPad, iPod Touch(iOS 14 이상), Mac(macOS 11 이상, M1 칩 탑재), Apple Vision(visionOS 1.0 이상)에서 작동합니다. Apple 기기에서 원활하게 사용할 수 있도록 최적화되어 있습니다.
Mental 회사 정보
회사명:
Mental
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Mental의 분석
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Mental의 경쟁사 및 대안
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Mental의 경쟁사 및 대안
- 루모시티(Lumosity)
- 핏마인드(FitMind)
- 임펄스 - 브레인 트레이닝(Impulse - Brain Training)
- 엘리베이트(Elevate)
- 뉴로네이션(NeuroNation)
- 무드핏(Moodfit)