Space of Mind 提供由治療師帶領的平價團體課程，每堂僅需 20 美元，幫助您培養抗壓能力與應對技巧。加入這個互助社群，學習實證有效的策略，只需 8 週即可改善生活品質。會員評分高達 4.8/5 分，95% 參與者強力推薦。立即開始您的療癒之旅。
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發布日期:
2024-09-08
建立日期:
2025-05-03
最後修改:
2025-05-03
發布日期:
2024-09-08
建立日期:
2025-05-03
最後修改:
2025-05-03
Space of mind 產品資訊
什麼是 Space of Mind？
Space of Mind 是一個線上心理健康平台，提供由治療師帶領的團體課程和同儕支持，以建立心理韌性。該平台提供基於實證的應對策略，每週 60 分鐘的課程僅需 20 美元，並為面臨 PTSD（創傷後壓力症候群）、焦慮和創傷等挑戰的個人提供支持性社群。會員回報在 8 週內生活品質提升了 40%。
誰會使用 Space of Mind？
Space of Mind 非常適合正在與 PTSD、焦慮、創傷或無益思緒搏鬥的個人。它專為那些在安全、匿名的團體環境中尋求經濟實惠且由治療師指導的同儕支持的人設計。退伍軍人、創傷倖存者，以及任何需要實用應對工具的人，都能從其結構化、社群驅動的方法中受益。
如何使用 Space of Mind？
- 透過 Space of Mind 網站加入相關的支持團體。
- 參加每週 60 分鐘由治療師帶領的課程。
- 練習課程中教授的心理韌性建立技巧。
- 追蹤長期進展和生活品質的改善。
- 與同儕互動，分享經驗和建議。
Space of Mind 適用於哪些環境或情境？
Space of Mind 非常適合遠距心理健康支持，尤其是對於那些難以接觸到面對面治療的人。它適合正在處理孤立感、創傷復原或壓力管理的個人。該平台的匿名性和團體形式使其成為工作場所、退伍軍人或任何偏好靈活、經濟實惠的線上治療的人的理想選擇。
Space of mind 功能與優勢
Space of Mind 的核心功能是什麼？
- 每週由治療師帶領的團體課程，每次僅需 20 美元。
- 基於實證的韌性建立策略與應對技巧。
- 匿名同儕支持，與面臨相似挑戰的社群互動。
- 可追蹤的生活品質改善，8 週內見效。
- 結構化的 60 分鐘課程，搭配可實際操作的練習。
使用 Space of Mind 有哪些好處？
- 以實惠價格獲得專業心理健康支持（每次 20 美元）。
- 透過分享同儕經驗，減少孤立感。
- 學習管理焦慮與無益思維的實用工具。
- 95% 成員推薦其用於創傷與 PTSD 支持。
- 40% 參與者在 8 週內生活品質獲得提升。
Space of Mind 的核心宗旨與賣點為何？
- 結合治療師專業與同儕支持，促進創傷復原。
- 專注於價值觀導向的行為與情緒韌性培養。
- 提供高評價（4.8/5 分）且經濟實惠的傳統療法替代方案。
- 團體課程中優先保障匿名性與安全性。
- 快速、可衡量的心理健康改善成效，經實證有效。
Space of Mind 的典型使用情境有哪些？
- 因應 PTSD 或焦慮症的退伍軍人。
- 尋求經濟實惠團體治療選項的個人。
- 因創傷感到孤立、渴望同儕理解的人們。
- 需要結構化技巧來應對困難情緒者。
- 致力於長期韌性培養與行為改變的任何人。
關於 Space of mind 的常見問題
什麼是 Space of Mind？它是如何運作的？
Space of Mind 是一個線上平台，提供由治療師帶領的團體課程，協助個人建立心理韌性並應對如創傷後壓力症候群（PTSD）等挑戰。每堂課僅需 20 美元，您即可參加每週 60 分鐘的團體課程，學習實證有效的應對技巧，並與支持性社群建立連結。課程包含實用工具，幫助管理無益的想法與情緒，同時在 8 週內追蹤進展。
Space of Mind 每堂課的費用是多少？
Space of Mind 每週由治療師帶領的團體課程費用為 20 美元。此親民價格讓您能獲得專業指導、同儕支持，以及結構化的技能培養練習，逐步改善心理健康。
參加 Space of Mind 可以預期哪些成效？
會員回報顯著改善：95% 會推薦 Space of Mind，40% 在 8 週內感受到生活品質提升，課程平均評分達 4.8/5 分。您將學會管理困難情緒與想法的實用技巧，並與理解您經歷的人建立連結。
Space of Mind 對 PTSD 支持有效嗎？
是的，Space of Mind 專精於創傷支持，提供由治療師引導的匿名團體課程。患有 PTSD 的會員能從實證應對策略中受益，並與面臨類似挑戰的同儕分享經驗，退伍軍人與創傷倖存者的見證也印證此點。
Space of Mind 課程多久舉辦一次？
Space of Mind 每週舉辦 60 分鐘團體課程。此固定頻率幫助會員逐步建立技能，同時在支持性社群中形成有意義的連結。定期參與能強化心理韌性技巧。
Space of Mind 課程是由治療師帶領還是純同儕支持？
Space of Mind 結合兩者：課程由專業治療師帶領，但著重於引導同儕支持。此獨特模式確保專業指導，同時促進與有相似創傷或心理健康挑戰經歷者的連結。
在 Space of Mind 課程中能學到哪些技能？
Space of Mind 教授實用應對技巧，例如管理無益想法、為困難情緒創造空間，以及實踐價值觀導向的行為。會員通常會學習 1-12 項技能（如會員範例所示），透過每週韌性培養練習量身定制需求。
Space of Mind 是匿名的嗎？
是的，Space of Mind 提供匿名團體參與，會員無需揭露個人身份即可開放分享。此安全環境鼓勵誠實討論 PTSD、創傷與心理健康挑戰，同時獲得專業與同儕支持。
如何加入 Space of Mind？
加入 Space of Mind 請造訪官網並完成篩選流程：spaceofmind.com/screening。此步驟將協助配對適合的支持團體。完成註冊後，您即可參加每週課程，單堂僅需 20 美元起。
Space of Mind 對焦慮症有幫助嗎？
當然有。Space of Mind 會員如 Sarah K. 回報透過治療師教授的技巧與同儕支持，焦慮症狀顯著緩解。課程專注於管理無益想法與困難情緒（焦慮的關鍵組成），並在團體環境中建立長期心理韌性技能。
Space of mind 公司資訊
公司名稱:
Space of Mind
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Space of mind 的分析
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Space of mind 的競爭對手和替代方案
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Space of mind 的競爭對手和替代方案
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