Space of Mindは、セラピストが指導するグループセッションを1回20ドルという手頃な価格で提供し、レジリエンス（精神的回復力）やストレス対処スキルを養うお手伝いをします。8週間という短期間で、サポートのあるコミュニティに参加し、エビデンスに基づいた戦略を学び、生活の質を向上させましょう。会員からの評価は4.8/5で、95%がおすすめしています。今日から癒しの旅を始めましょう。
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公開日:
2024-09-08
作成日:
2025-05-03
最終更新日:
2025-05-03
公開日:
2024-09-08
作成日:
2025-05-03
最終更新日:
2025-05-03
Space of mind の製品情報
Space of Mindとは？
Space of Mindは、セラピスト主導のグループセッションとピアサポートを通じてレジリエンス（精神的回復力）を育むオンラインメンタルヘルスプラットフォームです。PTSD（心的外傷後ストレス障害）、不安、トラウマなどの課題に直面する個人向けに、エビデンスに基づいた対処法、週1回60分のセッション（20ドル）、サポートコミュニティを提供します。利用者の報告では、8週間で生活の質が40％向上したという結果が出ています。
Space of Mindの対象者
PTSD、不安障害、トラウマ、あるいはネガティブな思考に悩む方に最適です。安全で匿名のグループ環境において、手頃な価格でセラピスト監修のピアサポートを受けたい方のために設計されています。退役軍人、トラウマ経験者、実践的な対処法を必要とする全ての人が、この構造化されたコミュニティ型アプローチから恩恵を受けられます。
Space of Mindの利用方法
- Space of Mind公式サイトから該当するサポートグループに参加
- 週1回のセラピスト主導60分セッションに出席
- セッションで学んだレジリエンス構築スキルを実践
- 経時的な進捗と生活の質の改善を記録
- ピア（仲間）と経験やアドバイスを共有
Space of Mindが適する環境・シチュエーション
対面療法へのアクセスが制限されている方に特に有効なリモートメンタルヘルスサポートです。孤立感、トラウマからの回復、ストレス管理に取り組む個人に適しています。匿名性とグループ形式の特性から、職場環境、退役軍人、柔軟で経済的なオンラインセラピーを求めるあらゆる方に理想的です。
Space of mind の機能とメリット
Space of Mindのコア機能
- セラピスト主導の週1回グループセッション（1回あたり20ドル）
- エビデンスに基づいたレジリエンス構築戦略とコーピングスキル
- 同じような課題に直面するコミュニティとの匿名ピアサポート
- 8週間以内に確認可能な生活の質（QOL）改善
- 実践的なアクションにつながる60分の構造化セッション
Space of Mindを利用するメリット
- 専門的なメンタルヘルスサポートへの手頃なアクセス（1セッション20ドル）
- ピアとの経験共有により孤立感を軽減
- 不安や無益な思考に対処する実用的なツールを提供
- トラウマやPTSDサポートとして95%のメンバーが推奨
- 参加者の40%が8週間で生活の質（QOL）を改善
Space of Mindの核心的な目的とセールスポイント
- トラウマ回復のためのセラピストの専門性とピアサポートを融合
- 価値観に基づく行動と感情的レジリエンスに焦点
- 従来のセラピーに比べ高評価（4.8/5）で手頃な代替案を提供
- グループセッションにおける匿名性と安全性を最優先
- 迅速かつ測定可能なメンタルヘルス改善の実績あり
Space of Mindの典型的な利用例
- PTSDや不安に対処する退役軍人
- 手頃なグループセラピーを求める個人
- トラウマによる孤立感を抱え、仲間の理解を求める人々
- 困難な感情に対処する構造化されたスキルが必要な方
- 長期的なレジリエンスと行動変容に取り組むすべての人
Space of mind についてのよくある質問
Space of Mindとは何ですか？どのように機能しますか？
Space of Mindは、セラピストが主導するグループセッションを提供するオンラインプラットフォームで、PTSDなどの課題に対処し、レジリエンスを構築するための支援を行います。1回20ドルで、週1回60分のグループに参加し、エビデンスに基づいた対処スキルを学び、サポートのあるコミュニティとつながることができます。8週間にわたって進捗を追跡しながら、役に立たない思考や感情を管理する実践的なツールを提供します。
Space of Mindのセッション費用はいくらですか？
Space of Mindのセッションは、週1回のセラピスト主導のグループミーティングで1回20ドルです。この手頃な価格で、専門家の指導、仲間からのサポート、構造化されたスキル構築エクササイズにアクセスでき、時間をかけてメンタルウェルビーイングを向上させることができます。
Space of Mindからどのような結果が期待できますか？
メンバーからは大きな改善が報告されています：95％がSpace of Mindを推薦し、40％が8週間以内に生活の質の向上を実感し、セッションの平均評価は4.8/5です。難しい感情や思考を管理する実践的なスキルを学びながら、自分の経験を理解してくれる他の人々とつながることができます。
Space of MindはPTSDのサポートに適していますか？
はい、Space of Mindはトラウマサポートを専門としており、セラピストがファシリテートする匿名のグループセッションを提供します。PTSDを持つメンバーは、エビデンスに基づいた対処戦略や、同じような課題に直面する仲間との共有体験から恩恵を受けています。退役軍人やトラウマ生存者の体験談でもその効果が強調されています。
Space of Mindのセッションはどのくらいの頻度で開催されますか？
Space of Mindは週1回60分のグループセッションを開催しています。この一貫したスケジュールにより、メンバーはスキルを段階的に構築しながら、サポートのあるコミュニティ内で意味のあるつながりを形成できます。レジリエンス技法を強化するために定期的に参加できます。
Space of Mindのセッションはセラピスト主導ですか、それともピアサポートのみですか？
Space of Mindは両方のアプローチを組み合わせています：セッションは専門のセラピストが主導しますが、ファシリテートされたピアサポートに焦点を当てています。このユニークな組み合わせにより、専門家の指導を受けながら、トラウマやメンタルヘルスの課題を共有する他の人々とのつながりを育むことができます。
Space of Mindのセッションではどのようなスキルを学べますか？
Space of Mindでは、役に立たない思考の管理、難しい感情のためのスペース作り、価値観に基づいた行動へのコミットメントなど、実践的な対処スキルを教えます。メンバーは通常、週ごとのレジリエンス構築プラクティスを通じて、自分のニーズに合わせた1〜12のスキルを学びます（メンバーの例で示されています）。
Space of Mindは匿名で参加できますか？
はい、Space of Mindは匿名でのグループ参加を提供しており、個人の身元を明かさずにオープンに共有できます。この安全な環境により、PTSD、トラウマ、メンタルヘルスの課題について正直な議論をしながら、専門家や仲間からのサポートを受けることができます。
Space of Mindに参加するにはどうすればいいですか？
Space of Mindに参加するには、ウェブサイト（spaceofmind.com/screening）にアクセスし、スクリーニングプロセスを完了してください。これにより、関連するサポートグループにマッチングされます。登録後、1回わずか20ドルから週1回のセッションに参加できます。
Space of Mindは不安の緩和に役立ちますか？
もちろんです。Space of MindのメンバーであるSarah K.さんのように、セラピストから教わったツールとピアサポートを通じて、不安の大幅な緩和を報告する人がいます。このプログラムは、不安の主要な要素である役に立たない思考や難しい感情の管理に焦点を当てながら、グループ設定で長期的なレジリエンススキルを構築します。
Space of mind の会社情報
会社名:
Space of Mind
Website:
Space of mind の分析
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