Neurture

Neurtureとは？

Neurtureは、科学的に裏付けられたツールを使用して、望ましくない習慣や依存症を断ち切るのを支援するAI搭載モバイルアプリです。心理学者監修のコース、パーソナライズされたサポートを提供するAIコーチ、瞑想、アファメーション、ジャーナリング機能を備えています。このアプリは、自己受容と研究に基づいた戦略に焦点を当て、先延ばし、喫煙、スクリーンタイムの過剰などの行動に対処します。

Neurtureの対象ユーザー

Neurtureは、強迫的な行動（例：SNSの過剰使用、ベイピング）を減らしたい人や、より健康的な習慣を身につけたい人に最適です。セラピーセッション間の補助的なサポートや、臨床的ではない問題に対する自主的な助けを求める人にも適しています。重度の依存症には対応していませんが、目標設定をする人、マインドフルネス愛好家、メンタルウェルビーイングを優先する人に適しています。

Neurtureの使い方

• App StoreまたはGoogle Playからアプリをダウンロード
• AIアシスタントとチャットして目標を設定し、リソースの推薦を受ける
• ニーズに合わせたCBT/ACTベースのコースや瞑想を探索
• ジャーナリング機能やアファメーションUIを使用して進捗を追跡
• 習慣変更のためのパーソナライズされたアクションプラン（「My Map」）を定期的に更新

Neurtureが適している環境やシナリオ

Neurtureは、日常のセルフケアルーティン、セラピー後のサポート、新年の目標追跡に適しています。喫煙欲求などの衝動が起こった瞬間、朝のマインドフルネスセッション、夜のジャーナリングなどに使用できます。自宅、通勤中、職場の休憩時間など、ユーザーが科学的に裏付けられた習慣サポートを密かに必要とするあらゆる場面で理想的です。