Neurture ist eine KI-gestützte App zum Abbau von Gewohnheiten, die Ihnen hilft, unerwünschte Verhaltensweisen mit wissenschaftlich fundierten Tools wie CBT-Kursen, Meditationen und einem KI-Coach zu überwinden. Steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein, verfolgen Sie Ihre Fortschritte und erhalten Sie rund um die Uhr Unterstützung, um suchtartige Gewohnheiten zu besiegen – alles in einem privaten, werbefreien Raum. Laden Sie die App jetzt herunter für einen einfühlsamen, forschungsbasierten Wandel.
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Veröffentlicht:
2024-09-08
Erstellt:
2025-05-04
Zuletzt geändert:
2025-05-04
Veröffentlicht:
2024-09-08
Erstellt:
2025-05-04
Zuletzt geändert:
2025-05-04
Neurture Produktinformationen
Was ist Neurture?
Neurture ist eine KI-gestützte Mobile App, die Nutzern dabei helfen soll, unerwünschte oder suchtartige Gewohnheiten mithilfe wissenschaftlich fundierter Tools abzulegen. Die App bietet von Psychologen geprüfte Kurse, einen KI-Coach für persönliche Unterstützung, Meditationen, Affirmationen und Journaling-Funktionen. Der Fokus liegt auf Selbstmitgefühl und evidenzbasierten Strategien, um Verhaltensweisen wie Prokrastination, Rauchen oder übermäßigen Bildschirmkonsum zu bewältigen.
Für wen ist Neurture geeignet?
Neurture ist ideal für Menschen, die zwanghafte Verhaltensmuster (z. B. übermäßige Social-Media-Nutzung, Vaping) reduzieren oder gesündere Gewohnheiten aufbauen möchten. Die App eignet sich für alle, die zusätzliche Unterstützung zwischen Therapiesitzungen suchen oder selbstgesteuerte Hilfe bei subklinischen Problemen wünschen. Sie ist nicht für schwere Suchterkrankungen gedacht, sondern perfekt für Zielorientierte, Achtsamkeitsfans oder alle, die ihr psychisches Wohlbefinden priorisieren.
Wie verwendet man Neurture?
- Laden Sie die App im App Store oder Google Play herunter
- Unterhalten Sie sich mit dem KI-Assistenten, um Ziele zu definieren und passende Ressourcen zu erhalten
- Entdecken Sie maßgeschneiderte Kurse (CBT/ACT-basiert) und Meditationen
- Nutzen Sie das Journaling-Tool oder die Affirmations-Oberfläche, um Fortschritte festzuhalten
- Aktualisieren Sie regelmäßig Ihren persönlichen Aktionsplan ("Mein Plan") für nachhaltige Verhaltensänderungen
In welchen Situationen ist Neurture sinnvoll?
Neurture passt in tägliche Self-Care-Routinen, zur Nachsorge nach Therapiesitzungen oder zum Tracken von Neujahrsvorsätzen. Nutzen Sie die App bei akutem Verlangen (z. B. Nikotincraving), für morgendliche Achtsamkeitsübungen oder abendliche Reflexionen im Journal. Ideal für zu Hause, unterwegs oder in Arbeitspausen – überall, wo Nutzer diskrete, wissenschaftlich fundierte Unterstützung benötigen.
Neurture Funktionen und Vorteile
Was sind die Kernfunktionen von Neurture?
- Wissenschaftlich fundierte Ressourcen, um unerwünschte Verhaltensweisen abzulegen oder zu reduzieren
- KI-Coach für persönliche Unterstützung und umsetzbare Empfehlungen
- Von klinischen Psychologen geprüfte Kurse (CBT, ACT, etc.)
- Affirmations-UI und digitales Journaling zur Selbstreflexion
- Anpassbare Pläne zur Gewohnheitsänderung und Fortschrittsverfolgung
Welche Vorteile bietet Neurture?
- Kombiniert Wissenschaft und Selbstmitgefühl für nachhaltige Verhaltensänderung
- Bietet rund um die Uhr KI-gestützte Hilfe und evidenzbasierte Tools
- Hilft Nutzern, suchtartige Verhaltensmuster zu verstehen und umzupolen
- Privatsphäre-fokussierte, werbefreie Unterstützung für mentale Gesundheit
- Lässt sich nahtlos in Therapie oder eigenständige Selbstfürsorge-Routinen integrieren
Was ist der Kernzweck und das Alleinstellungsmerkmal von Neurture?
- Befähigt Nutzer, Gewohnheiten mithilfe klinisch-psychologischer Prinzipien zu durchbrechen
- KI-Coach liefert maßgeschneiderte Meditationen, Journaling-Anregungen und Aktionspläne
- Fokussiert auf subklinische Suchtverhalten mit einem mitfühlenden Ansatz
- Von Therapeuten empfohlen, aber für die eigenständige Nutzung konzipiert
- Bezahlbare, zugängliche Alternative zur klassischen Therapie bei Gewohnheitsmanagement
Typische Anwendungsfälle für Neurture:
- Reduzierung von Social-Media-Nutzung, Prokrastination oder impulsivem Shopping
- Umgang mit Vaping-, Alkohol-, Koffein- oder Glücksspielgewohnheiten
- Unterstützung von Neujahrsvorsätzen mit strukturierter Zielverfolgung
- Ergänzung zur Therapie zwischen Sitzungen mit CBT/ACT-Tools
- Journaling und Achtsamkeit bei Alltagsstress oder leichten Zwängen
Häufig gestellte Fragen zu Neurture
Was ist Neurture und wie hilft es bei der Gewohnheitsänderung?
Neurture ist eine KI-gestützte Mobile App, die Nutzern dabei helfen soll, unerwünschte oder suchtartige Verhaltensweisen mit wissenschaftlich fundierten Tools zu durchbrechen. Die App bietet evidenzbasierte Kurse, Meditationen, einen KI-Coach für personalisierte Unterstützung, Affirmationen und Journaling-Funktionen. Sie kombiniert Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), um Nutzern dabei zu helfen, ihre Gewohnheiten zu verstehen und durch Selbstreflexion und Mitgefühl nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Kann Neurture bei Social-Media-Sucht helfen?
Ja, Neurture wurde speziell für verschiedene zwanghafte Verhaltensweisen entwickelt, einschließlich Social-Media-Sucht. Die App bietet gezielte Ressourcen wie Meditationsübungen, Journaling-Anregungen und personalisiertes KI-Coaching, um Nutzern dabei zu helfen, ihren übermäßigen Social-Media-Konsum zu reduzieren und gesündere digitale Gewohnheiten zu entwickeln.
Wie funktioniert der KI-Coach von Neurture?
Der KI-Coach von Neurture bietet anonyme, wertfreie Unterstützung, um Nutzern dabei zu helfen, ihre Gefühle und Verhaltensweisen zu verarbeiten. Er gibt evidenzbasierte Empfehlungen, die auf die individuelle Situation zugeschnitten sind, schlägt passende Meditationen oder Journaling-Anregungen vor und hilft bei der Erstellung personalisierter Aktionspläne. Er ist jedoch kein Ersatz für eine professionelle Therapie.
Eignet sich Neurture für schwere Suchterkrankungen?
Neurture ist als subklinische App für unerwünschte Verhaltensweisen konzipiert, die das tägliche Leben nicht stark beeinträchtigen. Obwohl es Personen mit klinischen Suchterkrankungen als Teil eines umfassenderen Behandlungsplans unterstützen kann, ist es keine eigenständige Lösung für schwere Fälle. Nutzer mit ernsthaften Suchtproblemen sollten sich an Fachkräfte des Gesundheitswesens wenden.
Was unterscheidet Neurture von anderen Gewohnheits-Tracker-Apps?
Neurture zeichnet sich durch die Kombination klinisch-psychologischer Ansätze (KVT, ACT) mit KI-gestützter Personalisierung aus. Im Gegensatz zu einfachen Gewohnheits-Trackern bietet es evidenzbasierte Kurse, therapeutisches Journaling, Affirmationen und einen KI-Coach, der maßgeschneiderte Empfehlungen basierend auf individuellen Herausforderungen und Zielen gibt.
Kann ich Neurture parallel zu einer Therapie nutzen?
Absolut. Neurture ist als Ergänzung zur professionellen Therapie konzipiert und bietet zusätzliche Ressourcen zwischen den Sitzungen. Viele Therapeuten empfehlen die Nutzung der App-Tools wie Journaling und Meditationen, um die therapeutische Arbeit zu verstärken. Sprechen Sie jedoch immer mit Ihrem Therapeuten über die Integration von Neurture in Ihren Behandlungsplan.
Schützt Neurture die Privatsphäre der Nutzer?
Ja, Neurture priorisiert den Datenschutz. Im Gegensatz zu einigen KI-Chat-Diensten werden keine Daten verkauft, Nutzer nicht mit Werbung verfolgt oder Konversationen zum Training von Modellen verwendet. Alle Chats mit dem KI-Assistenten sind anonym, was eine sichere Umgebung für sensible Themen bietet.
Mit welchen Verhaltensweisen kann Neurture helfen?
Neurture kann bei verschiedenen zwanghaften Verhaltensweisen unterstützen, darunter Prokrastination, Rauchen/Vaping, Alkoholkonsum, Glücksspiel, impulsives Einkaufen, exzessives Gaming und Technologie-Übernutzung. Die App bietet gezielte Ressourcen für jeden Verhaltenstyp, um Auslöser zu verstehen und gesündere Alternativen zu entwickeln.
Wie kann Neurture bei Neujahrsvorsätzen helfen?
Neurture ist ideal für die Umsetzung von Neujahrsvorsätzen, da es strukturierte Zielsetzungstools, regelmäßige Check-ins und evidenzbasierte Ressourcen bietet. Egal, ob Sie mit dem Rauchen aufhören, die Bildschirmzeit reduzieren oder bessere Gewohnheiten aufbauen möchten – die personalisierten Pläne und die KI-Unterstützung erhöhen die Chancen auf langfristigen Erfolg.
Werden die Kurse von Neurture von Fachleuten entwickelt?
Ja, alle Kurse in Neurture werden von klinischen Psychologen geprüft und basieren auf bewährten therapeutischen Ansätzen wie KVT und ACT. Die Inhalte sind zugänglich gestaltet, behalten aber ihre klinische Integrität, sodass Nutzer professionelle Techniken im Alltag anwenden können.
Neurture Unternehmensinformation
Unternehmensname:
Neurture
Website:
Analytik von Neurture
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