Habitomic

Habitomic 的核心功能有哪些？

• 個人 AI 教練（Mana）：根據你的風格與目標，量身打造專屬習慣計畫。
• 微型習慣：將大目標拆解為容易執行的小步驟，輕鬆累積進度。
• 習慣追蹤與分析：記錄連續達成天數、休息週期與情緒變化，掌握成長軌跡。
• 習慣資源庫：提供多種預設習慣模板，也可自訂專屬習慣項目。
• 色彩標記習慣中心：透過顏色區分習慣進度，視覺化追蹤一目了然。

使用 Habitomic 有哪些優勢？

• 個人化成長：AI 教練會依據你的需求與目標動態調整策略。
• 遊戲化激勵：結合趣味互動元素，讓習慣養成過程充滿樂趣。
• 進度監測：完整分析連續達成紀錄、情緒波動與習慣穩定性。
• 降低壓力：透過微型習慣設計，讓宏大目標變得觸手可及。
• 情感支持：如同貼心夥伴般為你加油打氣，即時慶祝每個小成就。

Habitomic 的核心價值與特色為何？

• AI 智能教練：融合科技與人性化指導，陪伴自我提升旅程。
• 遊戲化養成系統：以輕鬆有趣的方式實現個人成長。
• 高度個人化：根據生活型態與目標客製化習慣方案。
• 微型習慣導向：將目標分解為可持續的微小步驟，降低執行門檻。
• 全方面追蹤：整合習慣、情緒與進度數據，提供完整成長視圖。

Habitomic 的典型應用場景有哪些？

• 戰勝拖延症：協助用戶逐步建立高效生活節奏。
• 心理健康維護：培養正念冥想、規律飲水等增強情緒韌性的習慣。
• 健身目標達成：搭配個人化提醒追蹤運動與水分攝取狀況。
• 工作生活平衡：引導職場人士建立健康作息與時間管理習慣。
• 個人能力提升：輔助學習新技能或戒除不良習慣。