게시일:
2024-09-08
생성일:
2025-05-01
최종 수정일:
2025-05-02
게시일:
2024-09-08
생성일:
2025-05-01
최종 수정일:
2025-05-02
EvolveAi 제품 정보
EvolveAi란 무엇인가요?
EvolveAi는 개인 맞춤형 운동 계획, 상세한 분석, 그리고 영양 추적 가이드를 제공하는 고급 스트렝스 트레이닝 및 영양 관리 앱입니다. 근육 증가, 체지방 감량, 대회 준비 등 목표에 따라 맞춤화되며, 커스텀 운동, 진행 상황 추적, 데이터 기반 인사이트 등의 기능을 통해 피트니스 여정을 최적화합니다.
누가 EvolveAi를 사용하나요?
EvolveAi는 초보자부터 경쟁력 있는 리프터까지 모든 수준의 피트니스 애호가, 운동선수, 스트렝스 트레이너에게 이상적입니다. 데이터 기반 훈련 조정, 맞춤형 영양 계획, 진행 상황 추적을 원하는 분들에게 완벽합니다. 집이나 체육관에서 훈련하든, EvolveAi는 근육 성장, 체지방 감량, 최고의 성능 달성을 효율적으로 도와줍니다.
EvolveAi 사용 방법
- 가입 후 훈련 기록, 목표, 선호도를 입력하세요.
- 운동, 일정, 마크로 영양소가 포함된 맞춤형 운동 계획을 받으세요.
- 세션을 기록하고 진행 상황을 추적하며 블록 체크인을 통해 운동을 조정하세요.
- 강점과 개선이 필요한 부분을 파악하기 위해 분석을 활용하세요.
- 피트니스 목표를 효과적으로 달성하기 위해 가이드된 영양 계획을 따르세요.
어떤 환경이나 시나리오에 EvolveAi가 적합한가요?
EvolveAi는 홈짐, 상업용 체육관, 대회 준비 환경에 적합합니다. 바쁜 일정(이른 아침/늦은 밤), 미트 트레이닝, 장기적인 스트렝스 빌딩에 이상적입니다. 체지방 감량, 벌크 업, 균형 유지 중이든, 앱은 라이프스타일, 장비 접근성, 성능 목표에 맞춰 지속적인 진전을 이룰 수 있도록 조정됩니다.
EvolveAi의 기능 및 이점
EvolveAi의 핵심 기능은 무엇인가요?
- 개인의 목표에 맞춰 조정 가능한 근력 훈련, 영양, 피킹(성능 극대화) 계획.
- 진척 상황을 추적하고 성과 돌파구를 식별하는 상세한 분석.
- 훈련을 적응적이고 효과적으로 유지하기 위한 블록 단위 조정.
- 운동 기록, 목표 추적 및 동기 부여를 위한 성취 보상.
- 근육 증가 또는 체지방 감량을 위한 맞춤형 마크로 영양소, 일정 및 영양 가이드.
EvolveAi를 사용하면 어떤 이점이 있나요?
- 모든 체력 수준에 맞는 경제적이고 연구 기반의 훈련 및 영양 계획.
- 사용자의 진척 상황과 일정에 따라 진화하는 적응형 프로그래밍.
- 운동을 최적화하고 이정표를 축하하기 위한 포괄적인 데이터 추적.
- 근력 훈련, 영양, 대회 준비를 하나의 플랫폼에서 통합 제공.
- 안전하고 효과적인 운동을 위한 워밍업 가이드 및 운동 튜토리얼.
EvolveAi의 핵심 목적과 판매 포인트는 무엇인가요?
- 무한히 조정 가능한 과학 기반의 훈련 및 영양 계획 제공.
- 수년간의 연구와 코칭 전문 지식을 결합하여 맞춤형 결과 도출.
- 지속적인 적응에 중점을 두어 근력 향상과 성능 극대화.
- 맞춤형 경험을 위한 고급 분석 및 사용자 정의 운동 제공.
- 전통적인 코칭에 비해 경제적이고 유연한 가격 정책.
EvolveAi의 일반적인 사용 사례는 무엇인가요?
- 구조화된 피킹 프로그램으로 대회를 준비하는 운동선수.
- 안내된 영양 계획을 통해 근육을 늘리거나 체지방을 줄이려는 개인.
- 상세한 분석과 개인 기록 달성을 통해 진척 상황을 추적하는 리프터.
- 운동 튜토리얼과 워밍업 부하 추천이 필요한 초보자.
- 개인 코치 없이도 경제적이고 적응형 훈련을 원하는 사용자.
EvolveAi에 관한 자주 묻는 질문
EvolveAi란 무엇이며, 근력 훈련에 어떻게 도움이 되나요?
EvolveAi는 맞춤형 근력 훈련, 영양 지도 및 대회 준비를 제공하는 고급 훈련 앱입니다. 사용자의 목표에 맞춰 조정되며, 진행 상황을 추적하고 데이터 기반 인사이트를 제공하여 운동을 최적화합니다. 블록 단위 조정, 상세한 분석, 맞춤형 운동 옵션과 같은 기능을 통해 사용자들은 합리적인 가격으로 꾸준한 성과를 달성할 수 있습니다.
EvolveAi는 어떻게 개인별 훈련 계획을 맞춤화하나요?
EvolveAi는 사용자의 훈련 기록, 목표 및 선호도를 분석하여 맞춤형 프로그램을 생성합니다. 과거의 리프트 기록, 회복 필요성, 성능 추세 등 수십 가지 요소를 고려합니다. 앱은 블록 단위로 운동을 조정하여 점진적 과부하를 유지하면서도 훈련을 신선하게 하고 목표와 일치시킵니다.
EvolveAi는 운동과 함께 영양 계획을 지원할 수 있나요?
네, EvolveAi는 훈련을 보완하는 완전한 영양 지원을 제공합니다. 사용자는 근육 증가, 체지방 감소 또는 유지와 같은 목표를 선택할 수 있으며, 앱은 마크로 영양소 권장 사항과 추적 도구를 제공합니다. 이 통합 접근 방식은 식단이 힘과 성능 목표를 향한 진전을 돕도록 합니다.
EvolveAi는 진행 상황 추적을 위해 어떤 종류의 분석을 제공하나요?
EvolveAi는 개인 기록, DOTS 점수 순위 및 운동별 추세를 포함한 심층적인 분석을 제공합니다. 사용자는 최대 6개의 선호하는 동작을 추적하고, 세트별 성능을 모니터링하며, 훈련에서의 강점, 약점 및 돌파구를 식별하는 인사이트를 발견할 수 있습니다.
EvolveAi는 대회 준비에 적합한가요?
물론입니다. EvolveAi는 대회를 위한 훈련을 하는 운동선수들을 위해 설계된 고급 프로그래밍 기능을 포함합니다. 대회별 계획, 피킹 프로토콜 및 적응형 조정을 제공하여 중요한 순간에 최고의 상태가 될 수 있도록 합니다. 앱을 사용하여 472,500개 이상의 개인 기록이 달성되었습니다.
EvolveAi의 가격은 얼마이며, 무료 체험 기간이 있나요?
EvolveAi는 모든 기능이 잠금 해제된 상태로 월 $14.99(약 주당 $3.75)부터 시작합니다. 장기 구독은 할인을 제공합니다—3개월에 $77.99 또는 연간 $131.99입니다. 신규 사용자는 구독을 결정하기 전에 앱의 맞춤형 훈련 및 영양 도구를 테스트할 수 있는 2주 무료 체험 기간을 얻습니다.
EvolveAi가 다른 훈련 앱과 다른 점은 무엇인가요?
EvolveAi는 547개의 연구와 실제 코칭 경험을 결합한 연구 기반 알고리즘으로 차별화됩니다. 블록 단위 적응성, 맞춤형 운동 및 통합 영양 기능을 합리적인 가격에 제공합니다. 또한 앱은 DOTS 점수와 같은 독특한 지표를 추적하고 최적의 성능을 위한 워밍업 진행을 제공합니다.
EvolveAi에 맞춤형 운동을 추가할 수 있나요?
네, EvolveAi는 앱에 나열되지 않은 맞춤형 운동을 생성하고 저장할 수 있도록 합니다. 추가되면 이러한 운동은 훈련 계획에 원활하게 통합되며 표준 운동과 함께 장기적인 진행 상황 모니터링을 위해 추적될 수 있습니다.
EvolveAi에는 운동을 위한 워밍업 지도가 포함되어 있나요?
EvolveAi는 각 세션에 직접 워밍업 부하 진행을 구축합니다. 앱은 사용자의 작업 세트를 기반으로 적절한 바 부하를 계산하여 부상 위험을 최소화하면서 무거운 중량을 들기 위해 적절히 준비할 수 있도록 합니다. 이 기능은 사용자가 매번 효율적으로 워밍업할 수 있도록 돕습니다.
EvolveAi는 훈련 중 사용자의 동기를 어떻게 유지하나요?
EvolveAi는 업적, 개인 최고 기록에 대한 상 및 10단계에 걸친 DOTS 점수 순위를 통해 동기를 부여합니다. 운동 후 실시간 피드백과 장기적인 진행 상황 추적은 사용자가 참여를 유지하고 힘 목표를 향해 나아가며 이정표를 축하할 수 있도록 돕습니다.
EvolveAi 회사 정보
회사명:
EvolveAI
Website:
EvolveAi의 분석
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EvolveAi의 경쟁사 및 대안
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EvolveAi의 경쟁사 및 대안
- Juggernaut AI
- Dr. Muscle
- Appian
- Automation Anywhere
- IBM Watson Discovery
- Laserfiche